VOCAB BRANCHÉ D'UNE SALLE DE SPORT

Entre Body Balance, Body Jam, Body Attack, Body Pump… on s’y perd un peu, beaucoup, passionnément.

Body Balance est un mélange de mouvements, de postures de Yoga, Tai Chi, Pilates. Objectif : un esprit sain dans un corps sain. Harmonie et équilibre.

D’abord on commence par le Tai Chi en balayant ses deux bras au ralenti dans les airs pour chasser le mauvais sort.

Puis on salue le soleil 2 fois. Chien tête en haut. Chien tête en bas. Et hop, équilibre sur un pied sans tomber pour faire l’avion, l’oiseau selon ses possibilités. Keep cool !

On fait aussi l’arbre avec ou sans racines, en passant par la position de l’enfant couché sur le dos tenant ses 2 petits pieds. Zen !

Exercice de natation : affalé sur le ventre, on lance ses 2 bras en avant en battant des pieds comme dans une piscine sans eau. Le pied !

Ne disez pas que c’est difficile. Faut essayer !

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PEACE. NO WAR!

Deux maîtres du monde (le chef et son second), sous le coup de l’émotion, décidèrent en chœur, de punir un fauteur de troubles, pour avoir franchi la ligne rouge. Même si la ligne jaune a déjà été franchie depuis longtemps. Qui dit punition, dit sanction, frappes, chaboukage, pour tenter de ramener l’autre à la raison.

Et puis, le chef se ravisa, sous la pression du peuple, mettant le second dans l’embarras. Frapper oui ! Mais où, quand, comment ? Et après ?

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